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Mensagens

A mostrar mensagens de Outubro, 2012

FISIOTERAPIA CASEIRA

UMA RÁPIDA SAÍDA DE CENA

Ele há dias que um gajo não devia sair de casa... Depois da chuva incessante desta semana, hoje o dia prometia um solinho morno que fez renascer a vontade que desde a semana passada tinha de fazer a rodagem aos meus novos "Salomon pechincha" ( uns Neon Trail GTX Gore Tex). Dito e feito! Compras matinais na feira de trocas da Decatlhon com  uns patins para a gaiata a 5€ e uma nova corda da roupa ( que por enquanto ainda vou tendo com o direito ao "pacote" cama e comida e sem o "slot" rolo da massa) e bute para um Monsanto escorregadio com lama e poças de água, num cenário ideal para o "test drive" aos novos calcantes de trail.  A coisa estava a correr de feição que até os meus actuais 90kg pareciam os do Gebrselassie, tal era a leveza da passada, tal era o prazer na "souplesse", alimentada também por um revigorante cheiro a terra húmida, que tinha apontado para 1h30 o limite do treino. Estava portanto nesta onda rolls rock, tilho aqui,…

NOVAS PANTUFAS, MAS A PREÇO DE CRISE

Os Salomon XT Wings que me acompanharam por muitos trilhos de norte a sul da nossa bonita terrinha, uma "internacionalização" no UTMB e que custaram o "simbólico" preço de 10€ há quatro anos, morreram de velhos numa recente prova em Cascais. Na época dos "saldos todo o ano", lojas "oulet" a cada esquina e habituado a comprar umas "pechinchas", vasculhei os habituais circuitos na tentativa de encontrar uns substitutos dignos de honrar os defundos. Tarefa difícil pois o máximo que via nos escaparates eram a 50% do preço original que no caso da Salomon as contas nunca são feitas por menos de 60 a 70€. "Ao menos ao preço dos meus XA Pro 3D por 30€ há dois anos atrás", rezei. Já estava disposto a cometer a loucura de comprar um par de ténis por metade, até que numa volta pouco habitual dei de caras com estes, ainda por cima em "gore tex" e pasme-se, a um "preço de crise". Calçam que nem uma "luva" e…

AS LEBRES E OS CARACÓIS A PEDAL

Qual colinas intransponíveis de Lisboa, qual cheiro a suor para os que não possam tomar banho no emprego ( eu felizmente posso), qual dores nas pernas e no rabiosque, qual pequeno almoço entre a garganta e o estômago. Para quem viaja de bicicleta para o emprego, há alternativas que serão o futuro da mobilidade na nossa amada cidade "up and down x 7" de Lisboa. Isto a propósito de que hoje fui ultrapassado por uma bicicleta eléctrica e parecia que estava parado, embora fosse a uma (boa) velocidade de 24km/h ( com vento off shore). Lá fiz um esforço, meti a "talega" e passados uns metros "colei-me à bomba". Resposta do condutor ( com pinta de hippie yuppie e bandeira de portugal no cestinho da frente, " não vale a pena pedalares tanto, eu por muito menos ando mais depressa". Apeteceu-me responder-lhe, " seu burguês convencido!" mas num remoque de orgulho pensei "ao menos eu ainda faço um treino logo pela fresca". E lá cheguei a…

DO BAÚ IX

DO BAÚ VII

DO BAÚ VI

Fonte da Telha 
Lagoa de Albufeira Apostiça Lagoa de Albufeira

TRAVESSIA DA BAÍA DE SESIMBRA - CLASSIFICAÇÕES

00:34:45,46

Ou se enganaram ou tive mesmo a melhor classificação de sempre na edição deste ano! Upa, até apetece voltar a ser triatleta. Tenham medo, muito medo ;-)

Classificações não federados
Classificações Federados
CM de Sesimbra

DO BAÚ V

Maratona BTT Canha


UTMB - Chamonix Taça de Portugal de Corridas de Aventura - Montalegre

DO BAÚ IV

PCGC na Mata da Machada Arrábida, descida/subida da "burra" Moinho na Serra do Louro

DO BAÚ III

Na Praia das Bicas (Meco) com uma sereiazinha de dois anos Na Mata da Machada com os MR e & Treino de Natal ( dia 24 de Dezembro) na Mata da Machada

DO BAÚ II

Mergulho de "Ano Novo" ( sempre no primeiro dia do ano)
Maratona Carlos Lopes Taça de Portugal de Corridas de Aventura - Idanha-a-Nova


NO DIA DA REPÚBLICA AO CONTRÁRIO EU FIZ A MINHA 10º TRAVESSIA DA BAÍA DE SESIMBRA

Ena, tantos pelinhos nas costas, a idade prega-nos estas "partidas"
Aviso: A suposta barriga do personagem é do "maldito" photoshop ;-)
Meta
Onde é que eu já vi esta sereia?
One man show
Nadar é fixe! Sesimbra dos meus amores...


DO BAÚ VIII

DO BAÚ

Corrida dos Sinos
MIUT - Madeira Ultra Trail Island Com os "Machada Runners" na Mata da Machada

III Trilhos dos Abutres

Já estou inscrito para a 3ª edição desta bonita prova que começa em Miranda do Corvo e nos dá a conhecer os bonitos trilhos da Serra da Lousã ao longo de 45km. Uma excelente organização num cenário que nos oxigena até aos capilares. 2013 promete, toca a treinar!
http://www.trilhos.abutres.net/

TRAVESSIA DA BAÍA DE SESIMBRA 2012

Será a minha décima participação em 2012! Este ano, tal como em anteriores, vou lá sem treinos de natação ou condição física "digna" para fazer os 1500 metros entre a Praia da Califórnia e a entrada do Porto de Abrigo, mas esta é para mim uma das provas "eternas" uma quase "obrigação", vou de qualquer maneira. Sesimbra e o "seu" mar fazem parte das minhas memórias mais precoces, todo o espaço faz parte da minha "geoidentidade". Além disso, "vacina-me" contra as gripes e constipações das estações que ai vem e dá-me o alento necessário para a necessidade de me mexer de vez em quando, ou mesmo quem sabe ( quem sabe) voltar a treinar e a competir como nos "bons velhos tempos". O dia promete sol e temperaturas do ar rondar os 26º graus e da água entre o "frio" e o "gelado" ( abaixo dos 18º certamente) Informações e inscrições:
http://www.cm-sesimbra.pt/pt/conteudos/noticias+e+eventos/noticias/2012090…