terça-feira, dezembro 30, 2014

ESPERANÇA - BOM ANO DE 2015


Se para mim 2014 não foi um grande ano desportivo, encerro-o com uma jovem ciclista, que diga-se aprendeu a andar de bicicleta em duas horas há pouco mais de cinco meses e depois de anos de recusa, a prometer-me: " pai, um dia destes vamos fazer a volta a Portugal juntos". Se este ano foi marcado, além das participações esporádicas em provas, por duas inéditas desistências ao longo de quase 20 anos de retorno à pratica desportiva, tenho cá em casa uma cinturão laranja de karaté, que mostrou a todos, sobretudo aos que não acreditavam que fosse capaz, o que é o "b à ba" do kata. E se os meus 90kg, as sucessivas lesões, os treinos espaçados por semanas, são os efeitos de um maior sedentarismo em consequência de mais horas de trabalho, muitas delas nocturnas, com má alimentação e menos descanso, oiço o treinador da piscina, o professor de ginástica da escola, entre aqueles que acreditam que a profissão vai mais além das competências técnicas ( porque sem investimento afectivo pouco se consegue na vida), dizerem-me, " a sua filha teve uma evolução fantástica!".
Há uma palavra que destaco nesta fotografia ( entre muitas palavras significativas) que é, ESPERANÇA! Será o que vos desejo também em 2015! Bom ano.

sábado, dezembro 27, 2014

5ª SÃO SILVESTRE PIRATA DE MONSANTO

Foto: Paulo Pires

Mais de 300 pessoas reunidas para fazerem ao mesmo tempo um treino nocturno de corrida na Mata de Monsanto, um convívio informal na Associação de Moradores do Bairro do Zambujal e uma acção de solidariedade, é obra! O maior prémio foi distribuído por todos: alegria! Obrigado aos promotores da 5ª São Silvestre Pirata de Monsanto. Agradecimento que faço na pessoa do Orlando Duarte, um exemplo de quem mantém vivo os valores do "movimento de corrida para todos" iniciado há umas décadas atrás. "Mudaram-se os tempos, mudaram-se as vontades", mas manteve-se a mesma saudável amizade do pelotão corredor. Abraços, bom ano a tod@s!

terça-feira, dezembro 16, 2014

MAIS UM MALHO DO C. ( VULGO, TRALHO)


Imagem do penúltimo tralho na "calçada portuguesa" há cerca de um ano

Pois é, isto de ser ciclista na cidade de Lisboa é coisa que " não assiste a toda a gente". Qualquer um (uma) que se disponha a pedalar nesta cidade tem de ter em conta as suas "singularidades". Até mesmo quando se circula de bicicleta nas recentes e supostamente mais "seguras" ciclovias. Raras são as que não tem malta a andar ou a correr,  sobretudo a passearem um cão que adora atirar-se a tudo o que circule em duas rodas. São também muitos os carros estacionados nas ciclovias e/ou que a utilizam a para ter acesso a estacionamentos ilegais ( circulando numa boa parte do seu trajecto), zonas de atravessamento de estradas sem passeios rebaixados e sinalização adequada, buracos, agora cobertos de água que se confundem com poças, proximidade de vias que podemos chamar "rápidas" porque toda a gente circula a 90km/h, sem delimitação com a zona dos ciclistas,  isto para não falar do "luxo" que seria ter zonas de descanso com água potável e para a manutenção das binas ( compreendo que não as haja, porque são as primeiros equipamentos alvo de vandalismo, como já vi). Nas vias ditas "normais" ( aqui há mais semáforos e portanto nem sempre os condutores podem embalar a "máquina" à Fitipaldi) repete-se o cenário descrito, ao qual acresce outra "particularidade", a fauna pouco extinta de condutores lisboetas e a sua vocação para a "condução ofensiva" ( aqui ninguém joga à defesa é tudo ao ataque). Mas a "fina flor" desta espécie são os taxistas, cujo a vocação para a tangente aos ciclistas, lhes dá quase o acesso a uma bem sucedida carreira de "serial killers" ( dá, convenhamos, umas "equivalências"). 
Além de ser um sempre um candidato às estatísticas negras da sinistralidade rodoviária cada vez que decido pedalar na cidade de Lisboa, correndo com o isso risco de ser o  protagonista involuntário da decalcada história que os assassinos de ciclistas contam à polícia, " Sr Agente, vi-o ao longe e fiz uma ultrapassagem dando-lhe cerca de 10 m de largo ( mais coisa menos coisa) mas o tipo atirou-se com a bicicleta para cima do carro, não tive outra hipótese senão passá-lo a ferro", gosto muito de andar de bicicleta nesta cidade, mesmo que além destes irrevogáveis condutores citadinos, tenha ainda de contar com os muitos carris de eléctrico inutilizados e "camuflados" com alcatrão, razão de muitos  e (com)provados tralhos. E como se isso não bastasse, no top dos "monstros sagrados" do perigo ciclista, temos também a famosa calçada portuguesa, sobretudo molhada ( com aquele tipo de chuva "molha parvos" que não a chega a lavar bem apenas lhe dá brilho) e impreterivelmente besuntada com a caca dos muitos pombos da capital, se torna uma pista de sky sem neve, qual Suiça qual quê, o melhor sku faz-se por cá. Aliás, esta "bicheza" que para mim são uma espécie de ratazanas com assas, porque debicam, sujam tudo e multiplicam-se como roedores, trazerem também doenças respiratórias que cruelmente matam os velhos solitários desta cidade, os mesmo que generosamente os alimentam. Só me apetece torcer-lhes o pescoço, é que nem para uma canja servem!
Hoje, tal como há um ano atrás, ainda fiquei na dúvida se mais um dia de chuva "molha parvos" seria o tempo ideal para vir para o trabalho a pedal, mas umas bem conseguidas duas horas de treino de corrida ontem, deram-me a "pica" qb para continuar a saga atlética hoje No ano passado "espanhei-me" logo no primeiro quilómetro do trajecto por causa da mesma fatídica combinação ( calçada+chuva+caca de pombo), com as pernas a serem atravessadas pelo pedaleiro, hoje melhorei a prestação, já estava a escassos 100mts da porta do trabalho. O lado positivo, é que fiz uma desejada depilação da perna e braço direitos e agora só me falta o lado esquerdo. Ah, e mais uma vez agradeço ao "santo capacete" a protecção da divina mioleira. Sem ele, tinha feito uma lobotomia a sangue frio.
Ainda me falta o regresso mais logo, agora no eixo Arco do Cego, Praça de Espanha, Bairro da Liberdade, Monsanto, Casa. Será que devia comprar um terço na loja do chinês aqui perto do trabalho e pendurá-lo no guiador?  Nesta terra precisamos sempre de proteção divina! Para já digo: Carpe Diem Zen!

quarta-feira, dezembro 10, 2014

PR´S PARA ME FAZER SUAR AS ESTOPINHAS


De regresso aos treinos com os PR´s by night in Monsanto ( não foi all night long, foram só 13km em 1h40).

PS - Bolas, não é que agora estou a ter uma dor ciática na perna direita?! Vou ali ao Professor Karamba, já volto.

domingo, dezembro 07, 2014

TRILHO DOS ABUTRES 2015

Este ano, depois do estoiro nos 100km de Portalegre entrei mais uma vez em "modo vegetativo", isto é, treinar só quando o "rei fazia anos" ( é que ainda por cima sou republicano). Acordei há umas semanas desta letargia quando ao sair de um consultório "lamuriei" para a minha interlocutora : "finalmente tenho barriga de quarentão!" Ao que ela me respondeu laconicamente: "é a curva da felicidade!" Esbocei um sorriso... amarelo! Pensei que o meu desabafo daria azo a uma expressão condoída dela do tipo: " você, um desportista, devia voltar a fazer exercício, ter uma alimentação regrada, descanso, como boas noites de sono, vai ver que consegue voltar a ser o tipo atlético de outrora" ( cof, cof - tosse). Em vez disso oiço, " é a curva da felicidade", como se o que me impede de apertar o botão de cima das calças quando conduzo, assar os tintins e o entre pernas quando corro, ou ainda ficar com a sensação quando subo umas escadas que transporto uma mochila de 90kg colada às costas se pudesse chamar, "felicidade". Como se fosse "natural" todos os quarentões parecerem uns pinguins felizes, que ao olhar para baixo só avistam uma "proeminência redonda e peluda" e fossem adorados por isso como "deuses da fertilidade"! Felicidade o tanas! 
Decidi voltar a correr depois deste "detrato" e pior, além do sofrimento que é locomover este corpanzil nestes primeiros treinos, decidi autoflagelar-me pela terceira vez em cinco edições nesta prova de me faz estar quase 10 horas numa serra a dar trambolhões e a arranhar-me todo, o Trilhos dos Abutres! 
É que eu não gosto nada de ser "feliz"... Ou, como disse o idiota no video em que está andar de skate numa estrada nacional e que por pouco não ficou colado ao para-brisas de um carro como um mosquito: "felicidade é coisa que não me assiste"!
PS - Não esperem que vou postar aqui fotografias minhas das "fases da dieta com exercício", nas quais passaria de balofo a modelo da Armani. Não. É que o natal está à porta e na família há quem alimente bem a "curva da felicidade" sem se preocupar muito com isso e eu sou, como dizia a minha mãezinha, um tipo "influenciável".
Fotografias da edição de 2014 quando ensaiava um visual à "Lumber Jack". Depois da barba crescida reparei que afinal o visual pretendido se aproximava mais de "Pai Natal".






segunda-feira, outubro 06, 2014

Travessia da Baía de Sesimbra -2014





Cumpriu-se a minha 12ª participação numa das mais antigas travessias de mar de Portugal, a da Baía de Sesimbra. Sem nadar desde Junho e desencantado com as novas condições de acesso à piscina do EUL ( onde nadava ia para 15 anos) que me permitiam fazer uns quantos treinos de rentrée antes desta prova, atirei-me à fria água de Sesimbra ( que nem sequer estava gelada) num belo dia de Outono ( mais um) convicto que chegaria ao fim, mesmo que abusasse da minha original técnica de dupla remada de costas e pernada de bruços, a"tal que me dá a possibilidade de desanuviar da péssima e esforçada natação de crawl sem parecer que estou a respirar por uma palhinha. 
E assim foi, mesmo não conseguindo melhorar lugares na classificação, fiz um tempo aceitável para um iletrado em técnica, doente ( as alergias perseguem-me), sem treinos e com uns quilos a mais. Se tudo correr bem para o ano será a minha 13ª... lagarto, lagarto, lagarto :-)!


José Manuel Neves - Clube Aventura do Barreiro- Vet III - 34:25.46

Classificações no site da Associação de Natação de Lisboa

PS - Seguem-se o Ultra Trilhos do Zézere ( 50km) numa espécie de autoflagelo dos pecados da gula e da preguiça. Abraços

Fotos: Facebook da CM de Sesimbra



segunda-feira, setembro 29, 2014

TRAVESSIA DA BAÍA, A 12ª

Não serve de começo ou de recomeço ou do que quer que seja. Não vale a pena pensar muito nisso. Deixar que a vontade e o prazer aconteçam naturalmente, sem retrospectivas nem antecipações. A vida é feita de mudanças, mas também de agradáveis permanências. É exactamente a capacidade de viver mediando essas transformações com uma certa essência que se mantêm ao longo vida, o sal da "coisa" :-)

Sal, vou eu sentir mais uma vez na boca dia 5 de Outubro quando fizer pela 12ª vez a Travessia da Baía de Sesimbra. Mas não é só o prazer de saborear o mar que me espera, é sentir-lhe a temperatura, que em Sesimbra diga-se, só é boa para a sardinha ( gosta de águas frias onde há mais nutrientes).

Quanto ás condições: nada de treinos de natação vai para 5 meses. Dos outros, raríssimos e sempre a arfar por causa da "mochila" de 92kg que trago às costas e da maldita poluição lisboeta que me põe a respirar por uma palhinha e me atiça a "ites" todas. Já estou a imaginar o suplicio dos primeiros 20m, nos quais penso sempre que sou um masoquista empedrenido para repetir todos os anos a mesma dose! Depois é ver o Forte de Sesimbra pela direita, levantar a cabeça e reparar que a praia dos pescadores é logo ali... ao fundo... e a "coisa" torna-se então mais suave.


http://trilhosmiticos.blogspot.pt/2013/10/travessia-de-sesimbra-flashbacks_13.html

domingo, agosto 03, 2014

HAUS VERKAUFEN, CASA EN VENDA, MAISON À VENDRE, SELLING HOUSE ALGARVE TAVIRA PORTUGAL NEUR PREIS - SELLING HOUSE ALGARVE NEW PRICE - VENDE-SE CASA TAVIRA

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Localization

62.000.00€  ( novo preço em Agosto)
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CASA EM TAVIRA LOCALIDADE DA LUZ DE TAVIRA - NOVO PREÇO








A 5m da praia do Barril e a 10m a partir da bonita cidade de Tavira é a casa com uma área muito agradável perto da aldeia da Luz de Tavira. Remodelada em 2010 (canalização, esgotos, electricidade, telhado, paredes, banheiros e cozinhas, portas e janelas, pisos, quintal), tem 2 quartos 11m2 e 12m2, sala com cozinha de 20m2, e casa de banho 6m2. Tem um jardim murado com 50m2 com. O preço é muito bom contactos: (351)966104700 - zneves@gmail.com, josemanueldasneves@hotmail.com


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domingo, junho 22, 2014

"ESCOLA DE ARMAS" - CORRIDA DE AVENTURA- MAFRA 28 DE JUNHO


No dia 28 Junho de 2014, a Escola das Armas, em Mafra, vai organizar a sua 1ª prova de Corridas de Aventura. Esta prova é pontuável para o ranking nacional de Corridas de Aventura.  Esta iniciativa da Escola das Armas pretende promover a prática do desporto, estreitar laços com a comunidade civil enquadra-se no propósito de formação do Curso de Instrutores e Educação Física Militar.


segunda-feira, junho 09, 2014

ESTREIAS


Estou em maré de "estreias": há três semanas desisti pela primeira vez numa prova de atletismo, ontem desisti pela primeira vez numa prova de triatlo (entre dezenas que fiz).
"Atrás dos tempos vêm tempos e outros tempos hão-de vir..."

sexta-feira, junho 06, 2014

"NOS TEMPOS" DO TRIATLO


Ironman de Ibiza 2001

Regresso ao Triatlo na prova mais participada do calendário nacional, o "Triatlo do Ambiente". Foi a minha prova de estreia em 1996 com partida na praia de Paço de Arcos praia ( agora realiza-se na da Torre). O momento alto nas minhas deambulações pela modalidade foi em 2001 com o Ironman de Ibiza como ilustra a foto.
Durante anos o Triatlo foi um grande paixão desportiva, vou revivê-la no próximo domingo! 

sábado, abril 26, 2014

terça-feira, março 18, 2014

O ZÉ SAIU MAS VOLTA

Se quiserem saber de mim, ainda cá estou no universo "bloguista" ( desde 2002) em:

http://ozesaiumasvolta.blogspot.pt/

Um projecto sem a especificidade aqui do "Trilhos" mas ( continuando) de "autor" :-). O "Zé Saiu mas Volta" é um blogue sobre mim, sobre tudo e talvez sobre nada, onde cada um pode ver-se, rever-se ou nunca mais voltar a ler. Mas o mais importante: não tem publicidade, ideologia, religião, pornografia ou qualquer outra merda que nos "turve a vista".

quinta-feira, janeiro 23, 2014

ENCONTRAMO-NOS NO TRILHO

1(blogue) X2 = 365 mensagens,2500 dias. 
31 764 visualizações, mais de 100 fotografias, milhares de palavras 283 comentários

Mensagem mais vista:

SERRA DA FREITA - UMA GLÓRIA MAIS "AGRESTE" I parte (terça-feira, Abril 29, 2008).

Maiores entradas:

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Palavras chaves de Pesquisa:

geneve suiça; trilhos míticos; suiça geneve; trilhos arrabida; lago de geneve; Amesterdão; trilhos míticos; trilhosmiticos.blogspot.com; ecovia algarve; arrabida trilhos

Leitores:

Portugal 16304 ; Estados Unidos 4388; Brasil 2593; Rússia 1588; Alemanha 1158; França 475; Reino Unido 331; Ucrânia 226; Suíça 220; Holanda 160.

OBRIGADO a tod@s!

Encontramo-nos no trilho.

MELHORES MOMENTOS DO TRILHOS MÍTICOS EM IMAGENS II


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