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Opsssss... Há dias assim, carregamos na tecla errada e apagamos a história. Mas se há muitos que o fazem de propósito ( ainda assim não sei se com sucesso) no meu caso aqui no "trilhos", aconteceu-me inadvertidamente. Consegui a tempo repor parte das mensagens, lamentavelmente perderam-se os comentários.

Apesar da pouca regularidade do "Trilhos" e das suas muitas "variações de tom", ele continua cheio de saúde e esperemos que "viva" além do seu autor.

Obrigado a todos os que por aqui passam e do alento que dão a este espaço. Desejos de muita saúde e aventuras. Abraços

VENDE-SE CASA NO ALGARVE - FOR SALE HOUSE IN ALGARVE - ZU VERKAUFEN HAUS ALGARVE

A 5 m da maravilhosa Praia do Barril e da bonita cidade de Tavira esta casa está situada numa zona rural sossegada. Totalmente recuperada em 2010, possui 2 quartos, sala e cozinha comuns e um quintal murado com 50m2. O preço é excelente. Contactos: 966104700 - zneves@gmail.com

Ein 5 m vom schönen Strand von Barril und der schönen Stadt Tavira ist das Hausin einer ruhigen ländlichen Gegend. Im Jahr 2010 komplett renoviert, verfügt über 2 Schlafzimmer, Wohnzimmer und Küche und einen ummauerten Garten mit 50m2.Der Preis ist ausgezeichnet. Kontakte: 966104700 - zneves@gmail.com 


A 5 m from the beautiful beach of Barril and the beautiful town of Tavira is the house situated in a quiet rural area. Completely restored in 2010, has 2 bedrooms,lounge and kitchen and a walled garden with 50m2. The price is excellent.Contacts: 966104700 - zneves@gmail.com 


A 5 m de la preciosa playa de Barril y la hermosa ciudad de Tavira es la casa situada en una tranquila zona rural. Completamente restaurado en 2010, tiene 2 dormitorios, salón y cocina y un jardín amurallado, con 50m2. El precio es excelente. Contactos: 966104700 - zneves@gmail.com 

RETRATOS DOMIGUEIROS

Leitura de fim-de-semana

Ao pequeno-almoço, de borla e de ciclistas para ciclistas...

"Nossa, nossa assim você me mata

Ai,se eu te pego, ai ai se eu te pego

Delicia, delicia assim você me mata
Ai, se eu te pego, ai ai se eu te pego" :-)))) 

A biciletada de S Iria da Azóia. Que viva a utilização das bicicletas em meio urbano!

A ruína do "Castelo do Piriscoche", uma antiga casa senhorial cuja propriedade devia alcançar as margens do Tejo, agora no meio de uma selva desorganizada de betão.

O que está a dar são as "oldies"

As megalomanias da estatuária do Estado Novo, agora recuperadas para "fazer figura".

Contrastes na Ponte Vasco da Gama num dia de quase Primavera

As musas camonianas vistas pelo Cutileiro.

Aponta-me uma passagem para a outra margem...

Os arrufos de modernidade do Portugal Contemporâneo...

Ao lado do célebre Armazém 22

O Mar da Palha

Os ossos do (santo) ofício

PROGRAMA PARA DOMINGO

Vamos lá dar força a estas bicicletadas! Juntos criaremos uma melhor consciência cívica da e para a utilização da bicicleta. Apareçam!

http://bicicletada-santairia.blogspot.com/

INTERREGNO

Isto de estar doente há quase duas semanas, ainda por cima ter de cuidar de outros mais debilitados que eu, deita por terra, espero que por pouco tempo, qualquer plano de recuperação do sedentarismo ou estratégia de motivação para uma rentreé desportiva. É como ficar KO logo no primeiro "round".

Fica o prazer de ir sabendo que outros ( nesta fotografia a disputar um Campeonato Nacional de Corridas de Aventura comigo) saídos das mesmas condições que eu ( lesões e afins), estão a treinar em força. Até já  falamos em (ultra)maratonas, "ironmans" e outras maluqueiras... Acrescento, animando pelas "idealizações", "ainda formamos a nossa antiga equipa cheia de "Killer Instinct"...Só falta mesmo contratar como treinador o Dirty Harry que empunhando a sua Magnum 45, diz: "run, and win MF´s, or... :-)

Ponham-se finos ou parafraseando o guru " treinem que isso passa!"

The last but not the least

mim

A SEMANA

Na semana de recuperação do Trilhos dos Abutres, bati outros recordes, recebi mais de 300 visitas aqui no Blogue! Tanta gente em tão pouco tempo a frequentar este humilde espaço, é obra! Estou grato e claro "babado".

Já a semana desportiva não foi tão produtiva. O ácido láctico acumulado pelos 45km, traduzido pelas dores nas pernas até meio da semana e a falta de tempo para treinar, resultaram apenas numa sessão de natação no universitário e uma de corrida em Monsanto.  Aliás, é esta última que dá as melhores imagens da semana que passou. Na companhia do Rui e do Gilberto e a "graça" de um dia fresco e radioso, fizeram-se mais de duas horas nos variados e bonitos trilhos do "pulmão de Lisboa", alguns revelados por mim outros pelo Gilberto, pelos vistos também um bom conhecedor do espaço. Desta vez não levei os habituais "pastéis de Belém", substituiu-me o Rui com bolo caseiro e chá quente, uma maravilha!

Com o objectivo "partilhado" dos 100km, no próximo fim de semana o treino será mais longo, cerca de 3 horas no cenário da "Mata da Apostiça". Isto promete!