VOLTO JÁ...

( Final de tarde na Ria Formosa - Algarve)

[O Homem da Maratona] BICAS - MECO - LAGOA DE ALBUFEIRA ( 2006)

Posted by Zen to O Homem da Maratona at 4/10/2006 05:12:00 AM

Encontrei uma sereiazinha

E pronto! Finalmente decidi levar isto mais a sério! Vou actualizar mais vezes o blog, vou cumprir ( isto é treta) o plano de treinos, treinar mais vezes na praia ( isto é verdade), vou, vou, vou ( pareço o Nody, de tantas vezes que o tenho de pôr para a minha filha que já começo a ter perturbações de personalidade. Bem mas como vivo no país dos brinquedos e das brincadeiras o melhor mesmo é ser um Nody)!
Este é o 3º treino nas areias desde que congeminei a minha participação no Raid. O 1º em Melides com os Machada Runners, o 2º há cerca 10 dias na praia do Baleal e o 3º ontem na praia das Bicas. Foi portanto neste maravilhoso cenário que percorri cerca de 10Km, entre as praias das Bicas, Meco e Lagoa de Albufeira num circuito de ida e volta. Para quem o quiser fazer, posso dizer-vos que o percurso é irregular e a areia muito solta ,é portanto, durinho! No final tinha à minha espera esta pequena e linda sereia. 

[O Homem da Maratona] CORRIDA DOS SINOS ( 2006)

Posted by Zen to O Homem da Maratona at 4/07/2006 02:04:00 PM

Fotografia: Fotodesporto

Procuro não fazer muitas provas por mês. Entre as diversas razões como o trabalho por turnos a familia o custo das deslocações, etc, etc, a mais plausível é o facto de sentir dores desconfortáveis nas costas e joelhos, principalmente nestes últimos. Confesso que já fiz mais fé na medicina ocidental e na classe médica, hoje sou mais céptico do que crente. Procuro prudentente gerir o limite entre o supotável e o sofrimento... "cautela e caldos de galinha..."!
De Mafra conhecia apenas as entranhas sombrias convento, a beleza única da tapada, os invernos gélidos a treinar tácticas de uma guerra que felizmente não aconteceu. Deste local guardava também a memória da minha participação em dois Duatlos, um deles em BTT aonde obtive a minha melhor classificação de sempre nesta modalidade: 9º lugar da geral. Em dez anos de corrida nunca tinha participado na Corrida dos Sinos, este ano foi a 1ª vez e gostei. Bom percurso, boa organização, um final no complexo desportivo na pista de atletismo ( aonde estou a olhar para trás pois detesto ser ultrapassado quando estou próximo da meta). Enfim, foram 15Km para 1.08.03 o que não até nem está nada mau... longe vão os tempos de 1.01.58 na distância... é do PDI: primeiro estranha-se depois entranha-se.

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Posted by Zen to O Homem da Maratona at 4/07/2006 02:04:00 PM

[O Homem da Maratona] MACHADA RUNNERS IN PROGRESS.( 2006)

Posted by Zen to O Homem da Maratona at 4/07/2006 01:32:00 PM

Praia de Melides ( Direita Gonçalo, centro eu e esquerda Venceslau ; fotografo Jorge Lamego)

Quando se trata de maluqueiras como esta de andar a treinar para uma ultramaratona, felizmente aparecem sempre uns quantos doidos para partilhar as doses "quilométricas" que vamos meter nas pernas. Falo-vos dos "Machada Runners". Não, não são um grupo de indios em vias de extinção pela feroz globalização, são um grupo de amigos que correm na Mata da Machada no Barreiro e que decidiram criar um clube informal de corredores.
Para dar início ao "ritual" de iniciação do treino para o raid, nada melhor que começar no seu ambiente natural: a praia de Melides onde irá decorrer a prova. Domingo de sol, temperatura amena, paisagem fantástica, 2h.20m de treino e 18 km percorridos em galhofa e de sorriso de orelha a orelha. A malta está mesmo motivada!

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Posted by Zen to O Homem da Maratona at 4/07/2006 01:32:00 PM

O HOMEM DA MARATONA: QUERO SER UM ULTRAMARATONISTA

Quando depois de me tornar um "Ironman", quis ser um "Ultramarathonman"...

Posted by Zen to O Homem da Maratona at 3/15/2006 07:00:00 AM

Depois de me tornar um IRONMAN no ano de 2001, quero agora tornar-me um ULTRAMARARATHONMAN em 2006!
Há cinco anos atrás realizei um dos meus maiores sonhos: fazer um Triatlo de distância Ironman. Durante mais de quatro meses treinei diariamente, muitas vezes mais de cinco horas ( longos de ciclismo, natação e corrida por vezes combinados) para alinhar na partida pelas 7 horas de uma manhã de Outubro de 2001 na praia de "Ses Figueretes" em Ibiza. Ainda o sol não tinha nascido quando na companhia de mais 300 atletas comecei a nadar os 3.8Km de natação do primeiro segmento. Cheguei já de noite com 13h.39m depois após completar as restantes disciplinas: 180Km de Ciclismo e 42,125Km de corrida. A experiência foi indescritível!
O RAID MELIDES - TRÓIA 2006 parece-me uma boa oportunidade para voltar a reviver o que é planear uma aventura deste tipo e ao mesmo tempo atingir um objectivo há muito desejado: fazer uma ultramaratona!

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Posted by Zen to O Homem da Maratona at 3/15/2006 07:00:00 AM

O HOMEM DA MARATONA - 20KM DO GUINCHO 2006

Uma crónica de 2006 no "Homem da Maratona".

20KM DO GUINCHO

Cascais é um excelente local para a realização de eventos desportivos. A paisagem urbana da vila enquadrada por um mar a perder de vista é de facto fabulosa. A estrada para o Guincho, a Serra de Sintra ao fundo e um cheiro peculiar (e único), fazem vibrar os sentidos de prazer.

Estes 20 Km fizeram-me recordar, quer as quatro edições em que participei ( desde 2002 que não participava), quer ainda as primeiras aventuras no Triatlo. Deste recordo a primeira vez que fiz um olimpico no qual fui o último a sair da água recebendo um estrondosa ovação do público que penso ter sido superior aquela que o primeiro atleta teve direito... belos tempos.

Quanto a esta prova, continuo a achá-la de boa qualidade organizativa, com muita participação ( sobretudo com muitas caras bonitas). O tempo foi o pior que ali fiz em todas as participações, mas depois de algum tempo parado e de algumas "caliqueiras" que persistem, vento forte e uns poucos saudáveis 85kg, até que não foi nada mau.

323 JOSE NEVES 39 M2039 149 M AA LEBRES SADO 01:32:49 

-Fotografia www.fotodesporto.com

Posted by Zen to O Homem da Maratona at 4/07/2006 05:59:00 AM

O HOMEM DA MARATONA - AS LEBRES É QUE É

O "Homem da Maratona" foi um dos meus primeiros blogues. Apesar da sua existência efémera entre 2004 e 2007, marcou o início ( e quem sabe se também não foi a influência) do aparecimento dos primeiros blogues pessoais relacionados com a prática desportiva, nomeadamente dos que falavam ( escreviam) sobre corrida pedestre. Chegou perto das 10.000 visitas ( mais coisa menos coisa), o que considerando a dinâmica do espaço, a sua divulgação e acesso à internet de (então) muitos corredores, não foi nada mau. "Morreu" num dia feio ( morre-se sempre num dia feio). Recupero aqui durante os próximos tempos parte das suas "amarelecidas" crónicas e o (sempre) prazer do "fio da história" ( que tecido com outros, nos dá a "trama da história" colectiva :-). 

AS LEBRES É QUE É

Depois de no ano passado ter feito parte da sua secção de orientação, secção esta que movimenta quase uma centena de atletas na região de Setúbal nomeadamente muitos jovens em idade escolar, eis que dou o salto para a não menos participada e simpática secção de atletismo. Sou portanto mais uma "Lebre do Sado", diga-se que no estado de forma em que estou seria facilmente apanhado por algum predador(a) à procura de "fast food" ( neste caso de "slow food").
A Associação de Atletismo Lebres do Sado é um clube que num distrito com diversas chagas sociais, remando contra a ditadura desportiva do futebol, procura cultivar através da promoção das referidas actividades e também de uma "cultural" secção de pedestrianismo, o prazer e importância da prática desportiva para todos ( novos , velhos, mulheres, homens) e ainda, do convívio e amizade como elementos fundamentais do bem estar humano e do equilíbrio social.
Obrigado Lebres. 

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Posted by Zen to O Homem da Maratona at 3/26/2006 02:44:00 PM