ANO NOVO VIDA NOVA

Lá ando eu com falta de inspiração para escrever aqui no "Trilhos". Devo esgotá-la toda ali para os lados do Facebook e depois, claro está, não produzo nada de interesse aqui para estes lados, também estou a ficar submetido "às lógicas sociais das interacções" do momento. Por falar em "interesses" ou "lógicas", suspeito que os blogues estão a perder caminho para os "facebookes" para "Intagrams" e & , a primazia da imagem, do instantâneo, do reduzido, do "simples", daquilo que se lê rápido, sem muita necessidade de "mastigação", dos conteúdos que podemos consumir "logo ali", vistos por todos, comentados, gostados, partilhados numa "comunidade fraterna de interesses", ganham definitivamente terreno. Lembro-me dos "forúns na internet" onde durante anos fui assíduo leitor e escriba, motivado talvez pela procura da mesma "comunidade de interesses" mas onde pequenas diferenças faziam a diferença entre estes e o actual FB. Uma delas era o não haver "likes" ( que subentenda-se revela muito pouco ou coisa nenhuma), outra e para mim a mais importante, era que os assuntos fugiam na sua maioria do "individual", procurando-se falar de assuntos de interesse geral. Além disso toda a gente "tomava uma posição", arriscando fazer um cometário com mais de dez palavras, mesmo que nove tivessem erros de gramática ou lexicais ( os corretores ortográficos eram ferramentas praticamente desconhecidas para a maioria). Na actualidade os fóruns praticamente desapareceram, morreram às mãos de uma certa evolução no mundo das "redes sociais", mas também nos padrões de interacção humana.

Outro exemplo que parece anunciar uma outra morte é a destes espaços onde ainda escrevo e espero escrever por mais uns anos, os blogues. Isto não é nenhuma conclusão, é apenas uma observação ( talvez mais uma problematização) que faço a partir das mensagens que publiquei no meu anterior blogue " O Homem da Maratona": raras vezes tinha menos de dez comentários por mensagem! Os "comentadores" iam desde bloggers conhecidos, os tais ligados à "comunidade fraterna de interesses", até anónimos e, não raras vezes, pessoas de outros países, uma delas cheguei a conhece-la pessoalmente, o simpático belga Dominique Diricq. Actualmente, tenho nas estatísticas cerca de 60 leitores por mensagem, mas raros comentários, o que me leva a supor que o que publico deixou de ter interesse ou as pessoas já não querem perder muito tempo a dar uma palavrinha, consome-se e ala que há muito para consumir neste maravilhoso mundo de virtualidades ( e poucas virtudes). Até os meus visitantes estrangeiros ( caramba como me intrigam, pois espero sempre que sejam velhos(as) amigos(as) e que me mandem saudades em beijos e abraços ou ainda em possíveis (re)encontros), se tornaram recentemente mudos e sem rosto.

Mas isto que acabei de escrever não é suficiente para me tirar o sono, nem para matar este blogue outra vez ( acho que já lhe esgotei as sete vidas), embora tal como disse, continuo a privilegiar velhos modos de interagir: nada como uma boa conversa em voz e de olhos nos olhos! O que me tira por vezes o sono é gastar todas as energias e parecer-me que o barco que venho remando ao longo da vida não consegue vencer a corrente contrária. Caramba, vou remar ainda com mais força, ano novo vida nova!

Quanto aos treinos, depois de uma paragem por causa de mais trabalho, festas ( ainda bem que se foram, por minha vontade saltava esta época do ano) e sobretudo doença, com mais de dez dias de "molho", regressei na sexta feira dia 3 de Janeiro com o treino convívio dos "piratas" em Almada ( fotos em baixo de um autor que desconheço e espero que não me processe por as publicar aqui) e hoje com duas horas num Monsanto enlameado mas a cheirar maravilhosamente. Já é um bom principio para sobreviver no final do mês aos "Trilhos dos Abutres", até porque será difícil perder nas próximas três semanas o que ganhei nas três semanas anteriores, ou seja quatro quilos de tecido adiposo ( que me tinham levado mais de três meses a perder). Apesar de tudo estou focado ou com costumo dizer, "com as sinapses todas ligadas"! :-)

Abraços

Fotos do treino pirata de Almada ( autor desconhecido mas a quem agradeço a publicação)

[O Homem da Maratona] RUMO AO TRAIL, SEMANA Nº 10: A PROFECIA DA AUTO REALIZAÇÃO

Posted By Zen to O Homem da Maratona at 1/22/2007 01:30:00 AM

Continuando a publicar o meu anterior blogue, "O Homem da Maratona", estamos agora em Janeiro de 2007


A "Profecia da Auto-realização" é uma teoria da Psicologia Social que pretende explicar como algumas pessoas ou grupos tendem a comportar-se de acordo com aquilo que julgam ser as expectativas que os outros têm acerca delas ( por intermédio das atitudes). Esta teoria aplica-se muitas vezes para tentar perceber a tendência comum para os comportamentos de alguns grupos sociais ( étnicos, profissionais, outros ou ainda circunscritos a áreas geográficas localizadas), comportamentos aditivos, comportamentos típicos de género, etc, etc.

A sociedade de uma forma geral "representa" os membros do meu grupo profissional como uns tipos "feios, porcos e maus". A "cultura" organizacional também não ajuda muito acabar com esta estereotipia, facilmente observada nas atitudes dos seus responsáveis e a malta agradece pois é mais fácil ser aquilo que os outros julgam que somos do que ser aquilo que nós julgamos ( e devemos) ser. Evita-se assim desta forma muitas incongruências e anomias e os sintomas "patológicos" de se "ser diferente da maioria". Por exemplo quando esperam que a malta diga uns "palavrões" , anormal é ser educado, quando esperam que um tipo seja imberbe, anormal é ser responsável, quando esperam que um gajo seja estúpido, anormal é ser inteligente e dizer umas palavritas cheias de prosa ( o gajo ou é comunista, ou é drogado ou então está armado aos cucos).
Toda esta lenga lenga vem a propósito da atitude que os "feios porcos e maus" tem também com a comida e a bebida. São uns "lambões e uns bebedolas", dizem, e é verdade! Faço parte deste quadro do Ettore Scola e como sou um "personagem" do grupo não quero ficar de fora do "filme" ( não fosse ser considerado uma ave rara da espécie) e assim cumpro as profecias que dos meus sempre esperam ( quem sai aos seus não degenera).
Esta semana que passou foi para mim uma semana "profética" com os meus camaradas ( parecíamos a tribo que atravessou o deserto do Canãa, tal era a sede de cerveja e o desespero em encontrarmos um Santo que ajudasse a dividir as contas das nossas necessidades gulosas por petiscos). Como resultado não emagreci o suficiente para correr uma maratona sem que pareça ter um saco de batatas de 50kg em cada perna . Embora tenha perdido quase três quilos depois do Natal ( de 88,5 para 85.5Kg correspondentes a 1.83cm de altura) não é um peso aceitável para quem quer correr uma distância longa. A única coisa que me safou foi o facto de ter feito quatro treinos acima das três horas que me levou a derreter algumas "adiposidades". Pudera, com doses destas não é anormal perder peso, mesmo que tivesse almoçado todos os dias no Macdonnals, normal seria perder mais peso do que aquele que perdi.
Feitas as contas a semana foi improdutiva a todos os níveis. Não consegui acabar os trabalhos que tenho pendentes, não treinei como deve ser, a não ser este Domingo em que corri 25km para 2h30m e não consegui contrariar a "profecia da auto-realização" ( afinal sou um tipo solidário e metafísico). Mas, isto tem de mudar de alguma forma, a minha ida aos Caminhos de Santiago exige mais pragmatismo e acção, senão será preferível ficar por cá e fazer aquela patuscada há muito combinada com os "feios porcos e maus", isto sem antes de provarmos o vinho do Zé, comermos o presunto da terra do Manel e darmos uma carga de porrada ao "Chico Zarolho", prometida desde o tempo em que ele era o "Chico dois olhos" e levou a nossa primeira "trepa" e ainda fazer aquele concurso para ver quem consegue desenhar um Picaso numa parede durante o alívio da bexiga há muito combinado, entre outras coisas maravilhosas que só os feios porcos e maus sabem fazer, algumas das quais estão em segredo de justiça, mas mais ainda dos justiceiros.
É claro que estou a ser um exagerado... ( se levassem isto a sério estava feito)

Semana de ida a Badajoz para comprar uns "caramelitos" e correr a Maratona de Badajoz.

"Arriba, arriba"

SEG - Descanso
Ter - 100mts natação, 50m corrida
Qua - Desc.
Qui - Idem
Sex - aspas, aspas
Sáb - aspas, das aspas, das aspas
Dom - 25Km 2hrs30m

MERGULHO DE ANO NOVO 2014

Numa produção fotográfica da minha filhota eis a reportagem possível do mergulho de ano novo deste ano em Sesimbra.

Mais um ano, o mesmo ritual, tomar uma banhoca "purificadora" no primeiro dia do ano numa praia de norte a sul de Portugal ( se fosse nos "arredores", rio, lago ou piscina também serviam). Se estava frio?! Nem por por isso, depois da "overdose" de comida e álcool dos dias anteriores, o que é uma temperatura da água a 15º e do ar a 12º?! O corpo depois do recente excesso calórico tem calor armazenado que chegue para repor depressa a homeostase. Mas, para os friorentos ( e gulosos como eu), o chá da Esmeralda, o Moscatel do Jorge e do António e os pastéis de bacalhau e azevias feitas pelo Zé, trataram de os (me) devolver à "zona de conforto".

Em apenas alguns minutos fizeram-se planos para corridas, voltas de bicicleta e outros desafios para o ano inteiro! Eu desconfio que sobretudo se reforçaram velhas e novas amizades.

Um ano feliz para tod@s!

BOM ANO DE 2014

Encharcado em "brufenes" desde há seis dias, depois de dores de cabeça e garganta surgidas no dia de Natal, confundidas inicialmente com uma "ressaca", a somar desde ontem uma tosse que não me deu uma noite de sono descansado, não há muita inspiração ( nem transpiração, pois não corro vai para 8 dias) para fazer retrospectivas criativas do ano que passou nem para desejar votos imaginativos para bom ano de 2014.

O ano que agora finda, mesmo negativo em muitos aspectos importantes da minha vida e da de muitos familiares, amigos e compatriotas, posso com alegria afirmar, que ao longo deste, fui encontrando os recursos suficientes para aumentar a resiliência. No fundo esta é a grande notícia para o ano que ai vem, porque o que "ai vem" são cortes insustentáveis no rendimento que me ( nos) deixarão próximos da penúria, mas que tenho a certeza não roubaram a lucidez para zelar pelos que de mim necessitam e ao mesmo tempo lutar contra a torpeza de uma classe de infelizes que dominam a vida da sociedade em que nasci. Tenho um recado para estes simiescos: não conseguirão escravizar o meu espírito, isto apesar da exploração e do despojamento das condições para a afirmação do meu valor, quero dizer-vos que "a liberdade irá  ( sempre) passar por aqui", que a história vos irá desfazer em pó e nem a memória vos sobrará como tributo!

Um dos "recursos" que aumentou a minha resistência à adversidade, como não podia deixar de ser, foi o meu regresso quase pleno à prática desportiva. Caramba já não treinava com tanto prazer ia para um par de anos. Fiz por isso novas amizades, recuperei antigas, retomei idas a eventos desportivos, reatei velhas e positivas rotinas de alimentação e treino ( bem, ainda tenho de fazer mais uns esforços). A prova disso é que para o próximo ano já tenho em agenda algumas coisas que ando para fazer há uns tempos, a última marquei-a ontem, os 100km de Portalegre (Ultra Trail de São Mamede). 

Resta-me saber se estarei bom para o mergulho de ano novo amanhã, ritual anual de purificação e desejar  hoje à meia noite coisas tão disparatadas como: que me saia o euromilhões para ir arejar a cabeça para outras bandas, uma proposta irrecusável de trabalho num país civilizado com direito a mudança definitiva e maior qualidade de vida para os meus filhotes ou ainda que posso pagar as despesas mensais sem estar com a corda na garganta. Desejo também um par de sapatos de BTT que os antigos estão rotos e os slots necessários para o Monte Branco (UTMB), em 2015 gostaria de voltar a Chamonix, aquilo ficou-me "atravessado". Os mais tangíveis e urgentes: desejos de muita saúde familiar, sobretudo para a minha catraia e para os meu velhote, os mais vulneráveis neste momento.

BOM ANO DE 2014!

[O Homem da Maratona] RUMO AO ULTRATRAIL CAMINHOS DE SANTIAGO : FALTAM 100 DIAS -2007

Em 2007 faltavam 100 dias para a realização da 1ª edição dos Caminhos de Santiago Trail Aventura ( Ponte de Lima- Santiago de Compostela).

Hoje (DEZ 2013) mudava algumas partes deste texto escrito então no blogue "O Homem da Maratona", mas não o faço pela fidelidade à história pessoal. Fica o original" assinalando o continuo processo de evolução da minha visão sobre a realidade.

Título: Monte Castro-Subida do Cacheiro- etapa entre Redondela e Pontevedra, aproximadamente no km 100 do percurso.

Autor: José Moutinho


Dou uma vista de olhos ao contador regressivo aqui do blog e reparo que faltam 100 dias para a grande aventura do ano: o Caminho de Santiado Trail Aventura. 100 dias de treinos e expectativas, 100 dias de imaginação dos pequenos pormenores, como a compra de ténis adequados para o percurso, a mochila, os abastecimentos, a dúvida se levarei os "bastões" de caminhada, a roupa a viagem e um sem numero de coisas que me ocupam a mente dia após dia. Costumo dizer: "se tivesse começado nisto aos 20 anos, a minha vida hoje seria totalmente diferente" é que adoro aventura, adoro correr e estar em natureza! Mas não foi, foi aos 30, já condicionado por muitas decisões tomadas anos antes na escolha do "percurso" e que no presente limitam a liberdade de poder ir quando e onde me apetece, ainda assim, liberdade.

A vida é um pouco parecida com a actividade de "Orientação", um tipo tem um mapa após o nascimento que se vai construindo há medida da experiência que vamos tendo na descoberta do mundo, os nossos pais e a sociedade assinalam as "balizas", criam a legenda com os “obstáculos” e outras “referências no terreno”, nós os resto ( as cores os relevos e outros pormenores). Por vezes, as referidas balizas estão em terrenos íngremes, com silvas ou inacessíveis para alguns, pela sua condição física, mental, social, sem que os "traçadores de percursos” ( ou mesmo nós que também desenhamos o mapa por vezes grosseiramente) tomassem isso em conta. No entanto, um dos instrumentos mais importantes da orientação, temo-lo nós: a bússola (não me perguntem como é que ela me veio parar às mãos, mas desconfio que será por força da minha condição de ser vivo com consciência:-). Este objecto que nos orienta grande parte da vida, também se avaria por diversos motivos, a maioria deles internos, mas também por interferência de externos. Sem bússola (ou com ela temporariamente avariada) estamos desorientados e perguntamos aos que connosco se cruzam durante o percurso: "qual o melhor caminho para alcançar aquela baliza?", uns encolhem os ombros, outros indicam-no erroneamente, outros ainda (raros) oferecem-nos ferramentas para reparar a bússola, dão-nos indicações para melhor funcionarmos com ela mas não nos indicam o caminho, ensinam que somos nós a escolher o caminho. Se saltarmos balizas corremos o risco de ser desclassificados, mas podemos sempre voltar atrás nem que seja mais tarde. Com que consequências? Cada sabe das suas. Eu sei das minhas! O certo é que ainda estou em prova apesar do mapa ser difícil e do raio da bússola se avariar de vez em quando. Uma coisa aprendi com todos os “erros”, não há “mapas” fáceis (pudera, uma coisa é o mapa outra é o terreno real). Aprendi igualmente a identificar aqueles que de uma forma ou de outra me ensinam a utilizar as referidas ferramentas quando preciso delas para reparar a minha "bússola" e a saber escolher para onde devo ir e não aqueles que me dizem para onde devo ir (um pequena grande diferença que na orientação é fundamental).

( que raio não há meio de tornar isto um blog 100% desportivo mesmo com metáforas “desportivas” e o tempo para outras coisas vai escasseando…)

Comecei eu nos “100 dias para o Trail”…

Podem ver fotografias e relatos sobre o percurso no “Tópico: Trail, corridas de montanha e ultramaratonas do fórum o mundo da corrida" ( clicando aqui).

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Posted By Zen to O Homem da Maratona at 1/18/2007 01:42:00 AM

[O Homem da Maratona] RUMO AO TRAIL- SEMANA 9: CARPE DIEM

Posted By Zen to O Homem da Maratona at 1/14/2007 03:24:00 PM

"Aproveita o teu dia"...sussura-me uma voz quando acordo às 8 da manhã para me preparar para mais um treino domingueiro, "carpe diem"...

Ligo a televisão ( não sei porque é que a continuo a ligar sobretudo quando acordo bem disposto), "o Iraque mergulhado numa sangrenta guerra civil", " Bush autorizou a exploração de petróleo no santuário natural do Alaska", " consequências do efeito de estufa são visíveis à escala global", " mais uma fábrica da Vale do Ave encerrada, 300 trabalhadores despedidos... recordo o relatório que havia lido na noite anterior e que denunciava a vida "palaciana" de algumas classes profissionais portuguesas do sector público, mais próximas dos privilégios da aristocracia do "antigo regime" do que de profissionais ao serviço de uma democracia contemporânea. Na minha mente vejo as suas representações de "gentes" pós modernistas com o sua suspeita admiração pela cultura, o seu "humanismo" caritário, a sua mal disfarçada e inacabada luta por uma "sociedade plural", "igualitária", "justa" e solidária. Umas páginas mais à frente do referido relatório, a denuncia do seu fausto, da predação dos nossos escassos recursos financeiros comuns, a negociata do seu gládio elitista distribuído entre os seus pares, os cargos e os ordenados chorudos que se arranjam para os filhos acabados de sair das universidades ( com milhares de jovens universitários a labutar por empregos) e o seu exército de lacaios encarregues de nos "soprar" aos ouvidos o "eminente colapso nacional", culpando-nos ( a nós portugueses) por trabalhar pouco, ganhar muito, usufruirmos de "regalias" imerecidas, apontando o dedo à nossa "esterilidade" nas ideias para a criação de empresas "competitivas na actual conjuntura económica mundial" ( o que em parte eu concordo, mas repartam-se as culpas pelos "iluminados") etc, etc, enfim tratando-nos como uns patetas, governados sabemos nós, por patetas de ar engalanado! Na minha cabeça antes de sair da porta de casa, ocorre mais uma frase latina" Homo Homini Lupus", "Homem lobo do Homem".
"Aproveito o meu dia". Meto-me no carro e chego a horas (finalmente) ao treino longo da semana com os "Macahadarunners". Conto as cabeças, esta semana somos 14 atletas dispostos a fazer os mais de 30km previamente combinados. O número de adesões tem aumentado e variado de um mínimo de 6 para o máximo de ontem. Manhã fria, boa disposição e "pum" início do treino que mais parecia a partida para uma prova de fim-de-semana. O dia está enevoado, húmido e frio. Os gorros e as luvas depressa ficam brancos com a humidade, as respirações ofegantes pelo mudança de ritmos. Na frente iam aqueles que estavam dispostos a "aproveitarem o seu dia" numa passada talvez demasiado rápida para a primeira hora de treino. Alerto lá para a frente em jeito de "coruja", "olhem que isto vai fazer mossa lá mais para o fim". Este pelotão é "sábio" e reduz o andamento, compreendo que são por vezes as pernas que tem assas, o desejo de correr em todos é enorme. Postos de abastecimento pelo caminho (torneiras públicas), reportagem fotográfica em andamento, conversas variadas, que se ligam, desligam e voltam a ligar uns quilómetros mais à frente. Reforçam-se laços, traçam-se futuras amizades, combinam-se convívios, descobrem-se coisas, umas boas outras nem tanto. Próximo das 2h45 de treino as primeiras "baixas", o pelotão estica-se e encolhe-se para recolher aqueles que ficam para trás, volta a esticar-se e parte-se definitivamente. O corpo já dói, a fome e a sede apertam mas a indomável vontade de correr mantêm-se, as pernas voltam a ter assas, umas voam mais alto que outras. O resultado foi mais um treino de 3.05h com a distância de 32.400mts e uma média que para alguns foi de 5.40 mas que eu suspeito ter sido ligeiramente inferior para outros.
Uma semana regular com 4 treinos num total de 6hrs de treino. Esta semana começa a descompressão para a Maratona de Badajoz com a redução da "quantidade" e o aumento da "qualidade". A data do “Trail Caminhos de Santiago” foi definitivamente marcada para 28, 29 e 30 de Abril. Eu consegui chegar primeiro na marcação das férias e parece que a minha presença está mais para ser uma certeza do que uma dúvida.

Seg - Descanso
Ter - 50 CC
Qua - Fartlek em pirâmide até aos 4/4m
Qui - 1.10 CC
Sex - Des.
Sáb - Des.
Dom - 3.05 CC ( com rectas no final)

"Carpe Diem" para todos.

Podem ver mais notícias e fotografias deste treino no blog do Machada Runners

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Posted By Zen to O Homem da Maratona at 1/14/2007 03:24:00 PM

ANTES E DEPOIS DAS FESTAS ;-)

After...

Before 

Depois de constatar hoje que já não consigo (outra vez) apertar o fecho das calças, justifico-me: é que com os cortes de 10% nos ordenados, aumentos nos impostos e bens essenciais que ai vêm a partir de Janeiro, convém armazenar umas calorias :-). Bem, tantas também não será necessário.

O que me vão custar os treinos em Monsanto daqui a uns dias...e a passagem do ano ainda não chegou.

Bom ano de 2014!