segunda-feira, janeiro 20, 2014

O HOMEM DA MARATONA - OS MELHORES COMENTÁRIOS II

Posted by Lénia to O Homem da Maratona at 2:29 PM

Lénia has left a new comment on your post "RUMO AO TRAIL- SEMANA Nº 3: AS ESCADINHAS DO QUEBR...": 

Olá Zen, Perdoe-me, mas você devia escrever um livro. É que o seu jeito de escrever diverte-me imenso. É como se estivesse lá a vê-lo estatelar-se no chão. E desculpe-me! Não consegui evitar: sorri ao imaginá-lo estendido e contorcido no chão. Não foi por mal, é apenas o poder da sua escrita. 


Posted by Carlos Lopes to O Homem da Maratona at 5:22 AM

Carlos Lopes has left a new comment on your post "AS CIDADES SÃO...": 

Cidades grandes, gentes fechadas….cidades pequenas, gentes abertas. É deste modo que reparo nas cidades que visito. Boas festas e um prospero ano novo. 


Posted by Joaninha to O Homem da Maratona at 11:22 AM

Joaninha has left a new comment on your post "AS CIDADES SÃO...": 

Uma vez mais gostei do que li. Concordo plenamente que as cidades são as pessoas. Sem gentes que aqueçam as ruas e lhes dêm vida, não teriamos cidades, teriamos desertos repletos de esqueletos de cimento, disformes na paisagem morta. Seriam uma natureza morta de um género diferente, fantasmagórico... Mas está muito bem descrito o trajecto e o detalhe faz-nos acompanhar o percurso. Obrigada por este bocadinho de leitura e aproveito para desejar um período Nataliceo muito feliz. 


Posted by Carlos Lopes to O Homem da Maratona at 1:17 PM

Carlos Lopes has left a new comment on your post "RUMO AO TRAIL: SEMANA Nº 5 - HONRA, MORTE E MESQUI...": 

Zen. Estou aqui a pensar arranjar umas amigas, para irmos dar um apoio na sua longa CAMINHO DE SANTIAGO. Tipo levar um cartaz, levar umas sandes, algo para dar apoio. Fico a espera de uma resposta sua, pois arranjar amigas tambem é complicado. 


Posted by só to O Homem da Maratona at 4:12 AM

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ORIENTAÇÃO é sem dúvida o melhor desporto que há, também lamento tê-lo descoberto já um pouco tarde mas, sendo para todas as idades... FORÇA aí para essa "provazita" 


Posted by Aires Montenegro to O Homem da Maratona at 9:13 AM

Aires Montenegro has left a new comment on your post "SÁLVIO NORA": 

Eu também conheci o Sálvio Nora. Foi há muitos, muitos anos, mas recordo dele uma ternura singela. Soube agora que ele partiu e sofro esta sua partida. Não sabia como dizê-lo a alguém e queria dizê-lo, não sabia a quem o dizer, mas não queria sentir sozinho esta partida sem dela me despedir. Encontrei este blog e aqui deixo esta mensagem. Adeus, Sálvio. Um abraço à família. 


Posted by Lénia to O Homem da Maratona at 9:38 AM

Lénia has left a new comment on your post "AS PERGUNTAS...": 

Oi, 
Eu sinto o mesmo em relação a mim. Ao ler o teu texto, revi-me há uns anos atrás (6,7 anos). Fazia essas mesmas coisas.
A idade conta sempre um bocadinho, mas no meu caso, a mudança do estilo de vida (casar, ter de tratar de uma casa, não ter as coisinhas todas feitas pela mãezinha, o nascimento de um filho, a dedicação à família nos poucos tempos livres) alterou praticamente tudo. É que eu era uma maria-rapaz...adorava fazer desporto, em particular sozinha. Lá ia eu estrada fora, de bicicleta ou a pé. Ou lá ia eu, de carro, fazendo 30 kms para ir nadar a uma piscina. Agora, qq situação serve-me de desculpa para não fazer aquilo de que gosto (gostava?).
Acredito que foi mesmo uma consequência de crescer, e ter outras responsabilidades e prioridades.
O que me resta agora, é tentar conjugar tudo da melhor forma possível, mas nunca esquecendo que tenho de continuar a exigir de mim, a fazer mais por mim, todos os dias, para o resto da minha vida, só porque esta é a minha vida. Merece ser vivida da melhor forma.
Ai! Que testamento! Sorry! Até breve! 
Posted by Joaninha to O Homem da Maratona at 4:00 PM

Joaninha has left a new comment on your post "RUMO AO TRAIL: SEMANA Nº 6 - COM A TRIBO DA MACHAD...": 

Eu bem devia correr assim... depois de ler este texto, fiquei mesmo com vontade de fazer uma caminhadas a passo largo...mas e depois quem faz o que está por cá para fazer? e gosta tanto de estar a escrever... e a pintar... ou a fazer doces... mas felizmente que não sou gorducha... Votos de bons treinos e um Ano Novo excelente em todas as vertentes. 

Posted by Lénia Gamito to O Homem da Maratona at 4:10 PM

Lénia Gamito has left a new comment on your post "RUMO AO TRAIL: SEMANA Nº 6 - COM A TRIBO DA MACHAD...": 

Olá Zen, Espero que o seu Natal tenha sido muito feliz. E que bela corrida, hein?! Com os Machada Runners. Tenho de confessar que até fiquei com um pouquinho de inveja quando vi esta foto. Parece um grupo muito simpático. Que belos treinos que vocês devem fazer... Ah, se eu estivesse aqui, ou vocês aqui... Bem, espero que continuem a gozar desse espírito de união e amizade. Um abraço, Zen. 


Posted by Maria Sem Frio Nem Casa to O Homem da Maratona at 11:50 AM

Maria Sem Frio Nem Casa has left a new comment on your post "RUMO AO TRAIL, SEMANA Nº 10: A PROFECIA DA AUTO RE...": 

Tudo a correr bem em Badajoz! (Vai correr!!) Traz coisas para contar Zen! Um beijinho 

Posted by Maria Sem Frio Nem Casa to O Homem da Maratona at 2:45 PM

Maria Sem Frio Nem Casa has left a new comment on your post "RUMO AO TRAIL -SEMANA Nº 11 - LAGARTO, LAGARTO, LA...": 

Zen! Já passou! Acontece... e é bom aceitarmos que às vezes acontece... a nós! Agora faz favor de descansar e recuperar. Restitui a esse corpo a limpeza da saúde, e essa mente que se encha de optimismo para enfrentar novos desafios. Um beijinho e as melhoras (com calma!) Ana 

Posted by Dominique Diricq to O Homem da Maratona at 12:08 PM

Dominique Diricq has left a new comment on your post "RUMO AO TRAIL -SEMANA Nº 11 - LAGARTO, LAGARTO, LA...": 

É a mais má coisa que possa chegá-lo sobre uma maratona, é dêtre doente. Tiveste razão de parar, antes que de continuar e agravar o teu estado. Tens necessidade de um bom descanso e seguidamente poderás repartir de mais bonito para os teus treinos. Coragem José!! 

Posted by TOTO to O Homem da Maratona at 12:48 PM

TOTO has left a new comment on your post "RUMO AO TRAIL - SEMANA 14: RESUMINDO E BARALHANDO....": 

Olà zen;
parabéns para o seu recite.
e tambén péla sur corrida.

((antoine)) 

sexta-feira, janeiro 17, 2014

O HOMEM DA MARATONA -OS MELHORES COMENTÁRIOS I

Posted by Ana Pereira to O Homem da Maratona at 4/27/2006 03:51:18 PM
Ana Pereira 

Olá Neves! Silenciosamente no meu canto tenho acompanhado as tuas aventuras/desventuras neste mundo (da corrida), mas uma timidez qualquer impediu-me de me manifestar. Mas já chega!

Muita força para ti no Raid e no resto! Vais conseguir, sem sombra de dúvida (nem outra sombra qualquer e no dia da prova imagino que bem a desejes ansiosamente...), não fosses tu maior ainda que o Homem da Maratona!

Gosto do teu Blog! Sempre a correr e a escrever! És apreciado!

Ana Pereira 

Posted by Eduardo Santos to O Homem da Maratona at 5/05/2006 07:29:14 PM

Eduardo Santos

Ser um "Finisher" ainda é um sonho que me acompanha!!! mas primeiro quero fazer os 100 km.

Fico feliz de já contares com um Ironman na tua carreira! 

Um abraço 

Posted by Joggeur to O Homem da Maratona at 5/22/2006 06:24:43 AM

Dominique Diricq

Bom dia,

Je suis intéressé par le raid Melides-Troia.Pouvez-vous me dire quand a-t-il lieu ?Quelle est sa distance ?Est-ce que le raid est entièrement sur la plage ?
Obrigado.
Sportivement,
Dominique 

Posted by NK to O Homem da Maratona at 5/23/2006 04:24:05 PM

NK

Zen!

Este blog está impek!!!! claro que já retribui com um link no meu!

Abraços! 

Posted by Paulo Silva to O Homem da Maratona at 6/27/2006 06:56:19 AM

Paulo Silva 

Olá amigo Dr. Zé Neves,

Obrigado pelo teu mail que enviaste. Respondi mas veio devolvido. Dos 3 exames, 2 correram bem o outro não sei muito bem.

E como vai esse joelho? As melhoras.

Um abraço com amizade do
Paulo Silva 
Posted by Ana Pereira to O Homem da Maratona at 6/28/2006 04:09:20 PM
Ana Pereira 



Momentos felizes esses, Neves... A Mata da Machada...foi esse o único treino que lá fiz, servindo-nos tu de guia,levando-nos no meio da mata aos locais onde nos podíamos abastecer (água)... A Mata descoberta nesse dia e nunca mais lá voltei. Nostalgia sim... Ao olharmos para trás há sem dúvida, sempre muito coisa, muito positiva! Sem dúvida alguma! E no presente, as há igualmente, e temos de vivê-las, aproveitá-las, pois amanhã serão só e apenas passado e memórias nostálgicas.

Que a nostalgia que sinto, me ensine, a mim e a tantos de nós (cada um com as suas memórias)a valorizar o que tenho/temos hoje! 

Obrigada Neves por trazeres aqui esses instantes felizes (flashs apenas, mas que são a própria vida!) 

--
Posted by Maria Sem Frio Nem Casa to O Homem da Maratona at 7/12/2006 10:03:07 AM

Maria Sem Frio Nem Casa

Parabéns Neves! Estás a tornar-te conhecido!

E olha, se este teu Blog foi notícia no suplemento da Atletismo, não foi de certeza pelos teus lindos olhos ou pelo teu sorriso bonito!! 

É de facto um Sítio de Qualidade, com interesse para quem gosta de correr, ler e escrever!

Continua em frente com toda a tua garra! 

--
David Vaz 

Só agora vi uma mensagem que me tinha deixado no blog ainda no mês de Julho…
A falta de tempo é muito mas foi com agrado que passei pelo Homem da Maratona e constatei
que temos uma série de interesses em comum! Aqui fica o meu (tardio) agradecimento e continuação de boas provas/passeatas/aventuras…
Abraço

David Vaz
(pulmao.blogspot)

Posted by Lénia Gamito to O Homem da Maratona at 11/08/2006 09:43:43 AM

Lénia Gamito

Olá Zen,

Quase todos os dias venho aqui verificar o seu blog para ver se já há novos posts. Gosto sempre de vir aqui ler o que pensa.
Hoje tive sorte!
Continua em recuperação?
Felicidades e as melhoras. 

--Posted by Fernando Andrade to O Homem da Maratona at 11/20/2006 04:21:23 AM

Fernando Andrade

Bravo, Zen !

Grande "desforra" para a sua ausência no Raid 2007 ! O que são 43 Km, comparados com estes 158 ?!

Desejo-lhe a maior eficácia numa preparação que não se antevê fácil e omaior sucesso nesta grande aposta dos Caminhos de Santiago.

Um grande abraço, Zen. 

--
Continua...

quinta-feira, janeiro 16, 2014

segunda-feira, janeiro 13, 2014

sexta-feira, janeiro 10, 2014

[O Homem da Maratona] RUMO AO TRAIL - SEMANA 14: RESUMINDO E BARALHANDO... - 2007


Em 2007 andava eu chateado com os meus "pouco saudáveis 85 kg". Sete anos depois será que vale a pena chatear-me com os meus "pouco saudáveis 90 kg"?! Bah, pevides... :-)


Posted By Zen to O Homem da Maratona at 2/19/2007 05:33:00 AM


No ano passado a propósito dos 20km de Cascais escrevi aqui no blog:Cascais é um excelente local para a realização de eventos desportivos. A paisagem urbana da vila enquadrada por um mar a perder de vista é de facto fabulosa. A estrada para o Guincho, a Serra de Sintra ao fundo e um cheiro peculiar (e único), fazem-me vibrar os sentidos de prazer. Subscrevo novamente o que disse então, é um prazer sempre renovado regressar a este espaço. Mais á frente no mesmo texto acrescentava: Quanto a esta prova, continuo a achá-la de boa qualidade organizativa, com muita participação ( sobretudo com muitas caras bonitas). O tempo foi o pior que ali fiz em todas as participações, mas depois de algum tempo parado e de algumas "caliqueiras" que persistem, vento forte e uns poucos saudáveis 85kg, até que não foi nada mau. o é que qualquer semelhança com o ano de 2006 é pura realidade! Bem não é bem assim, apesar das semelhanças houve coisas diferentes é certo, a começar...
A caminho de Cascais engano-me ao querer virar no acesso Caxias - marginal e entro na CREL. Comento com o meu filho "bolas já me enganei, mais há frente devia haver uma mudança de direcção", o que há é afinal (mais) uma portagem (infelizmente não estou a conduzir numa estrada espanhola, estou em Portugal, carago)! Estava fulo e não disse "bom-dia" ao portageiro, reconhecendo nesta atitude falta de educação, mas, ou eu tinha mesmo cara de poucos amigos, ar de mau pagador, contestatário das portagens na ponte 25 de Abril ou a Brisa só ensina os seus funcionários a estender a mãoda boca do senhor não ouvi nem um gentil "obrigado". Ultrapassado este "obstáculo", felizmente para mim nada é estranho nos "arrabaldes" de Lisboa, sigo pelo IC19 até Sintra, depois Autódromo do Estoril, Birre e finalmente Cascais ( sem portagens, aleluia!) .Estamos atrasados, estaciono o carro, equipamo-nos à pressa e "voamos" para o local da partida onde levanto o dorsal para os 5km do meu Jonnhy Bravo. Depois procuro caras conhecidas, as primeiras que encontro são as da minha sempre grande família "Lebres do Sado" que me dão o dorsal para os 20km ( obrigado Paulo Mota) depois o Vítor Silva e a sua simpática família e outros conhecidos a quem distribuo olás e cumprimentos entre eles a minha amigável colega “blogger” Lénia Gamito ( desculpa não termos conversado muito mas existirão outras oportunidades para o fazer nas calmas, quem sabe à mesa com outros camaradas de corrida e de bloguiçes). O meu filho lembra-me que temos de aquecer, um aquecimento que fazemos demasiado rápido pois já se fazia tarde para alinhar na partida segundo as palavras do "speaker" que chama os atletas. Entro quase na cauda do "magote" de atletas ( havia mais este ano?) e aí estava eu para, se não estou em erro, correr os meus 6ºs ( ou 7ºs não sei ao certo) 20km de Cascais!
Comecei em bom ritmo e ao quilómetro dois juntam-se a mim o António Soares, também apelidado de "Lass Viren" ( qualquer semelhança é pura coincidência) e o Vítor Silva, que estavam como eu costumo dizer, "afinadinhos". Fizemos um trio até cerca dos 6km, altura em que o Vítor mais prudente decidiu reduzir o andamento, enquanto eu continuo com o Lass Viren que depressa me deu a entender que a maratona de Sevilha que fizera na semana anterior não o tinha "beliscado". Mantivemos assim um ritmo vivo e solto ao ponto de arrastarmos vários atletas e formar um excelente pelotão. Aos 10km sentia-me muito bem e pensei que ía melhorar o tempo do ano passado pois se conseguisse manter este andamento até final chegaria com um tempo entre as 1.26 - 1.30. Entre os 10.5km e retorno aos 12.5km o vento estava mais forte, devia ter-me resguardado na retaguarda do pelotão, não o fiz e passado 1km do retorno grupo começa a fragmentar-se com os puxões dos mais "frescos", eu (re)colei, descolei, tentei outra vez colar-me ao grupo e nesta última tentativa ´desesperada fico "pregado ao chão", o Soares lá seguiu com quem se aguentou. Fico sozinho, menos moralizado e começo a ser ultrapassado por alguns atletas mas também ultrapasso outros que deviam estar a pagar pela mesma luta que contra o vento.
Já eu tinha colado os olhos ao chão, sinal que sofria. O primeiro sintoma: as pernas que pareciam trapos,! Segundo e o pior: um ardor terrível na arcada dos pés que foi piorando quilómetro a quilómetro e do qual resultaram duas enormes bolhas de sangue da minha interminável "novela podológica". A arrastar-me até à meta ainda oiço um incentivo da Lénia ao quem respondo, penso eu, um pouco "au relanti". Perto do final, uma ultrapassagem pela direita do camarada forunista Fernando Andrade ( assim não vale), que em grande estilo de trás para a frente numa passada demolidora diz "olá Zen", o mesmo que dizer " o que é que estás aí a fazer parado"? Eu ainda me tento justificar "nãposso com uma gata pelo rabo camarada", ele sorriu, eu já não tinha muita vontade para isso e vi-o distanciar-se cada vez mais. Cortei meta com 1.34 ( pior que no ano passado em 2m), fim, finito, finish, o meu filhote dá-me um beijo de parabéns, está feliz eu fico feliz.
Resumindo e baralhando, com 14 semanas de treino para uma prova de 148km e a 68 dias do começo desta, estou muito longe da forma adequada para participar em tão grande empreendimento. O próximo mês ditará um veredicto!
--
Posted By Zen to O Homem da Maratona at 2/19/2007 05:33:00 AM

quinta-feira, janeiro 09, 2014

[O Homem da Maratona] AS PERGUNTAS... - 2007

"Up and down" a vida é um carrossel ;-)! Em 2007 continuava a comprar bilhetes ( como, e felizmente, no presente)...



Acordei a pensar que me falta qualquer coisa de outros tempos. Dos tempos em que acordava às 6h da manhã para treinar fizesse sol, chuva, vento, frio ou calor. Dos tempos em que em Fevereiro ainda com a maioria dos mortais a bater o dente ia nadar para a Lagoa de Albufeira, dos "tais" em que cumpria quase “religiosamente” a fórmula 2x3x3 (dois treinos de natação, três corrida, três ciclismo) e me sentia capaz de enfrentar qualquer desafio desportivo da época com confiança. Dos "idos", em que comprava revistas, consumia livros da especialidade, pedia ou fazia planos de treino ( atenção que não possuo habilitações para tal, apenas para delinear os aspectos gerais do treino), fazia uma alimentação mais cuidada com idas regulares ao médico e por ai fora... Desde que fiz paragens mais longas (por diversos motivos mas nenhuma delas agora à distância do tempo me parece suficientemente plausível que justificasse tamanha inactividade) é que comecei a ter mais lesões e problemas de saúde frequentes. Até aí, uma lesãozita tratada a gelo ou um crise alérgica na Primavera e pouco mais! Algum cansaço é certo, períodos de maior e menor motivação ou impedimento, mas nunca como de 2003 para cá. A partir desse ano, reconhecendo que PDI pode ter também alguma influência ( 37 anos), nunca mais fui o mesmo. Falta-me agora e por isso, mais que tempo, saúde, capacidade física e sobretudo, determinação!
Interrogo-me acerca do que estará na raiz de tudo isto. Encontro algumas respostas mas não consigo uma que explique o porquê de não levar à letra a minha "velha" crença, afirmada muitas vezes dificilmente ante um exército de descrentes ( alguns já os vejo de calções de lycra, os mariconsos) e ouvir aquele eco interior que me ressoava todo o dia:  “isto sou eu, esta é a minha espiritualidade, esta é a minha demonstração de amor pela vida”, porquê?. Um destes dias estava a nadar no universitário e reparo que na pista ao lado está um nadador que pela determinação que punha no treino e pelos abastecimentos na borda da piscina, que consumia a espaços, devia estar a fazer um treino longo de natação, talvez treinar para um Ironman, uma travessia, não sei ao certo. O que sei é que já lá estava e que por lá continuou quando eu saí. Este atleta sem saber, foi inesperadamente protagonista dos meus pensamentos, acerca dos ingredientes para a motivação. Fez-me por isso recordar um livro que o meu irmão me emprestou há uns anos atrás quando comecei a fazer triatlo e que durante algum tempo li com prazer, com o título: “ The Bible of Triathlon”. Um verdadeiro “guia espiritual”, sobretudo pela forma como narrava "história mítica" do triatlo e do protagonismo dos seus "deuses fundadores", mas também  porque ensinava quais os ingredientes decisivos do treino e competição para esta fantástica multidisciplina! Vem, como não podia deixar de ser do outro lado do atlântico os EUA e que agora ao procurar no “google” apareceu em muitas línguas, menos em português. Juntando esta leitura ao visionamento das muitas cassetes que gravei no “Eurosport” de Triatlo e Duatlo em meados de 90 e às preciosidades do Ironman do Hawai que igualmente copiava uma vez por ano, eu era um verdadeiro crente! Avé deuses de Kilauea!
O que é que se passou desde então?
Como disse procuro ainda grande parte das respostas.
Ou será que necessito destas?
Talvez mais de perguntas...


Esta semana, comecei a melhorar da gripe e na quinta-feira fiz marcha nórdica, correr estava fora de questão, encontrava-me muito fraco. Mas esta actividade em subidas e descidas é um excelente treino que aconselho vivamente, trekkar :-). Ontem nadei, hoje conto correr e amanhã pedalar, Domingo 20km Cascais. Esfrego entretanto as mãos para o treino de 34Km no dia 25 com a malta do “Mundo da Corrida”.
Qua. 1.10 marcha
Qui. 45m ( crawll e costas com barbatanas)


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Posted By Zen to O Homem da Maratona at 2/16/2007 07:04:00 AM

À VOLTA DO SANTIS ( PARTE I)

Como o planeado saí de Konstanz para passar uns dias com um amigo nos arredores do cantão suiço de Sankt Gallen. Não tinha...