segunda-feira, março 26, 2012

REGRESSO ÀS CA´S


2007 ( Chaves - Montalegre) Eu e a Green

Regresso prometido no próximo fim-de-semana no Campeonato Nacional de Corridas de Aventura em Proença a Nova.

Ai, ai, ai... Epá, podem dar-me um desconto? É que não tenho sido muito assíduo nos treinos... ;-)




EQUIPA: GDUAzoia

1 º Elemento: António Rusga
2 º Elemento: Jorge Baltazar
3 º Elemento: José Neves 
EQUIPA: GDUAzoia

1 º Elemento: António Rusga
2 º Elemento: Jorge Baltazar
3 º Elemento: José Neves  

sexta-feira, março 23, 2012

RAID PORTAS DE RODÃO

A 


"ADFA (Associação dos Deficientes das Forças Armadas) em colaboração com a Câmara Municipal de Vila Velha de Ródão e o apoio da Federação Portuguesa de Orientação, vai realizar nos dias 31 de Março e 01 de Abril de 2012 o RAID PORTAS DE RÓDÃO, prova pontuável para o Ranking FPO de corridas de Aventura e que é simultaneamente CAMPEONATO NACIONAL desta disciplina."


Mais de160km pedestres, BTT, canoagem, cordas, patins em linha, tiro com arco e corrida de burro ;-)!.




http://raidportasrodao.weebly.com/index.html


Raidbook já publicado no site.

domingo, março 18, 2012

DELETE

Opsssss... Há dias assim, carregamos na tecla errada e apagamos a história. Mas se há muitos que o fazem de propósito ( ainda assim não sei se com sucesso) no meu caso aqui no "trilhos", aconteceu-me inadvertidamente. Consegui a tempo repor parte das mensagens, lamentavelmente perderam-se os comentários.
Apesar da pouca regularidade do "Trilhos" e das suas muitas "variações de tom", ele continua cheio de saúde e esperemos que "viva" além do seu autor.
Obrigado a todos os que por aqui passam e do alento que dão a este espaço. Desejos de muita saúde e aventuras. Abraços



sexta-feira, março 16, 2012

VENDE-SE CASA NO ALGARVE - FOR SALE HOUSE IN ALGARVE - ZU VERKAUFEN HAUS ALGARVE








A 5 m da maravilhosa Praia do Barril e da bonita cidade de Tavira esta casa está situada numa zona rural sossegada. Totalmente recuperada em 2010, possui 2 quartos, sala e cozinha comuns e um quintal murado com 50m2. O preço é excelente. Contactos: 966104700 - zneves@gmail.com

Ein 5 m vom schönen Strand von Barril und der schönen Stadt Tavira ist das Hausin einer ruhigen ländlichen Gegend. Im Jahr 2010 komplett renoviert, verfügt über 2 Schlafzimmer, Wohnzimmer und Küche und einen ummauerten Garten mit 50m2.Der Preis ist ausgezeichnet. Kontakte: 966104700 - zneves@gmail.com 


A 5 m from the beautiful beach of Barril and the beautiful town of Tavira is the house situated in a quiet rural area. Completely restored in 2010, has 2 bedrooms,lounge and kitchen and a walled garden with 50m2. The price is excellent.Contacts: 966104700 - zneves@gmail.com 


A 5 m de la preciosa playa de Barril y la hermosa ciudad de Tavira es la casa situada en una tranquila zona rural. Completamente restaurado en 2010, tiene 2 dormitorios, salón y cocina y un jardín amurallado, con 50m2. El precio es excelente. Contactos: 966104700 - zneves@gmail.com 

terça-feira, março 13, 2012

RETRATOS DOMIGUEIROS




Leitura de fim-de-semana



Ao pequeno-almoço, de borla e de ciclistas para ciclistas...

"Nossa, nossa assim você me mata
Ai,se eu te pego, ai ai se eu te pego
Delicia, delicia assim você me mata
Ai, se eu te pego, ai ai se eu te pego" :-)))) 


A biciletada de S Iria da Azóia. Que viva a utilização das bicicletas em meio urbano!
A ruína do "Castelo do Piriscoche", uma antiga casa senhorial cuja propriedade devia alcançar as margens do Tejo, agora no meio de uma selva desorganizada de betão.
O que está a dar são as "oldies"
As megalomanias da estatuária do Estado Novo, agora recuperadas para "fazer figura".
Contrastes na Ponte Vasco da Gama num dia de quase Primavera
As musas camonianas vistas pelo Cutileiro.
Aponta-me uma passagem para a outra margem...
Os arrufos de modernidade do Portugal Contemporâneo...
Ao lado do célebre Armazém 22
O Mar da Palha
Os ossos do (santo) ofício

PROGRAMA PARA DOMINGO



Vamos lá dar força a estas bicicletadas! Juntos criaremos uma melhor consciência cívica da e para a utilização da bicicleta. Apareçam!

INTERREGNO





Isto de estar doente há quase duas semanas, ainda por cima ter de cuidar de outros mais debilitados que eu, deita por terra, espero que por pouco tempo, qualquer plano de recuperação do sedentarismo ou estratégia de motivação para uma rentreé desportiva. É como ficar KO logo no primeiro "round".
Fica o prazer de ir sabendo que outros ( nesta fotografia a disputar um Campeonato Nacional de Corridas de Aventura comigo) saídos das mesmas condições que eu ( lesões e afins), estão a treinar em força. Até já  falamos em (ultra)maratonas, "ironmans" e outras maluqueiras... Acrescento, animando pelas "idealizações", "ainda formamos a nossa antiga equipa cheia de "Killer Instinct"...Só falta mesmo contratar como treinador o Dirty Harry que empunhando a sua Magnum 45, diz: "run, and win MF´s, or... :-)

Ponham-se finos ou parafraseando o guru " treinem que isso passa!"

The last but not the least


mim

A SEMANA


Na semana de recuperação do Trilhos dos Abutres, bati outros recordes, recebi mais de 300 visitas aqui no Blogue! Tanta gente em tão pouco tempo a frequentar este humilde espaço, é obra! Estou grato e claro "babado".
Já a semana desportiva não foi tão produtiva. O ácido láctico acumulado pelos 45km, traduzido pelas dores nas pernas até meio da semana e a falta de tempo para treinar, resultaram apenas numa sessão de natação no universitário e uma de corrida em Monsanto.  Aliás, é esta última que dá as melhores imagens da semana que passou. Na companhia do Rui e do Gilberto e a "graça" de um dia fresco e radioso, fizeram-se mais de duas horas nos variados e bonitos trilhos do "pulmão de Lisboa", alguns revelados por mim outros pelo Gilberto, pelos vistos também um bom conhecedor do espaço. Desta vez não levei os habituais "pastéis de Belém", substituiu-me o Rui com bolo caseiro e chá quente, uma maravilha!
Com o objectivo "partilhado" dos 100km, no próximo fim de semana o treino será mais longo, cerca de 3 horas no cenário da "Mata da Apostiça". Isto promete!

Campeonato Nacional e Ibérico de Corridas de Aventura


Será na bonita região de Vila Velha de Rodão na Beira Baixa entre os rios Tejo, Ocresa e Ponsul que se vai realizar o Campeonato Nacional de Corridas de Aventura de 2012 entre os dias 31 de março e 1 de Abril. A organização está a cargo da ADFA ( Associação Portuguesa de Deficientes das Forças Armadas) que conta, entre outros, com os apoios da Federação Portuguesa de Orientação e a Câmara Municipal de Vila Velha de Rodão.

Com uma duração de 14h30m no primeiro dia e 5h30 no segundo, as etapas serão constituídas pelas seguintes disciplinas:


1ª  Corrida

2ª - Orientação em BTT + Atividades (Rappel, Escalada e Slide)

3ª - Canoagem (Descida de rápidos)

4ª - Orientação Pedestre

5ª - Orientação em BTT Nocturno

6ª - Canoagem

7ª - Score 100 com atividades (Tiro com Arco, Rappel, Pista de cordas, patins em linha).




Para mais informações:
http://raidportasrodao.weebly.com/index.html

Aventurem-se!!!

II Trilho dos Abutres - Classificações

II Trilho dos Abutres


Na meta


O Tigre ( Luis Miguel) e eu num raro bocado de estrada durante o percurso

O Paulo Fernandes, o Tigre e eu, numa fase menos "Zen"

Arquivo do blogue